眼部浮肿保养护理的方法

1、平时应当吃些健脾除湿的食物，比如说薏米、山药、扁豆等等。

2、洗热水澡去浮肿眼，洗个热水澡，让全身的经络通畅，血液代谢通畅，能够很好地消除早上的浮肿眼。

3、用热毛巾和凉毛巾交替敷面，并且摩擦耳前耳后皮肤，也会起到一定效果。

4、仍然肿胀，可以跳绳100次，就会发现双目流盼，脸颊红润了。

5、养成良好睡眠习惯，枕头抬高一点，不要湿着头发睡觉，不要熬夜，睡太晚等。