肥胖体质不能吃什么

肥胖体质不能吃高热量高脂肪食品，如牛肉，野猪肉，腌制腊肉，榴莲等。不宜吃含糖较多的水果，如蜜瓜，甜瓜，木瓜，菠萝，葡萄，西瓜等。不宜吃甜食甜品，如冰淇淋，巧克力，蛋糕，奶糖，奶茶，糖油粑粑，甜饼等。饮食上忌辛辣油腻食品，高热量高脂肪食品，冰冻食品，碳酸饮料，需少盐少油多醋。

肥胖体质不宜多吃

1、海鲜

2、牛肉

3、蛋糕

4、冰淇淋

5、西点快餐

6、面点甜食