1、打开网易云音乐，点击下方“播客”板块，就可以在上面看见助眠解压小程序。
2、在这里可以看到所有音乐小程序，选择“助眠解压”选项，添加到我的应用后，点击右上角完成。
3、返回我的页面就可以直接查看点击使用啦~
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时间：2026-02-16 08:29:00
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