对于老年人便秘，该怎么办

1、多吃青菜老年人，多吃青菜是好，上了年纪吃的清淡一点才是好的。

3、汤食的选择可以喝点海带汤。有利于润肠通便，也合适老年人喝。

5、茶的选择老年人一般都爱喝茶，可以选着些有利于润肠通便的茶饮。比如火麻茶这些。