1、接种疫苗。接种疫苗是有效的防范方式，季节性流感疫苗是自费疫苗，可以在在高发季节前及早接种，常规情况下在接种2周后就会产生相应抗体。
2、外出戴口罩。流感病毒会通过飞沫、空气传播，戴口罩可以避免感染流感病毒。
3、避免前往人口密集的场所。如广场、车站等地，人口密集的场所会给流感傍猓鲡凶病毒的传播提供有利条件，易感人群前、人口密集场所会有更大的几率感染甲型H3N2流感。
4、多通风。白天注意打开门窗，让室内空气流通。这样既可以交换新鲜空气，也可以减少细菌滋生。
5、注意卫生。勤洗手、勤换衣物，讲究个人卫生与环境卫生。
6、尽量少与流感患者接触。流感患者是流感病毒携带者，如果频繁与其近距离接触会增加患流感的风险。
7、多锻炼身体，增强体质，提高身体免疫力。
8、饮食清淡，注意饮食卫生。不要吃不正规、不卫生的食品。多吃清淡、富有营养的食品，有益于身体健康。
9、早睡早起，养成良好的作息习惯，保证身体健康。
