世界卫生组织的最新婴儿喂养报告提倡：纯母乳喂养的宝宝建议6个月开始加辅食，混合或人工喂养的宝宝，可以从4个月后开始添加。
误区一：有母乳就不用吃辅食
无论何种喂养方式的宝宝，均建议最迟不晚于8个月添加辅食。第 3、4 个月的时候，宝宝从妈妈那里带来的铁就消耗得差不多了，如果太晚开始吃辅食，可能出现缺铁性贫血；就算是及时补铁、不吃辅食，晚于 8 个月才给宝宝吃辅食，可能在未来出现宝宝排斥固体食物的现象。
一岁内的宝宝身体各项机能发育还不够完善，所以建议给一岁之前的宝宝烹饪辅食时应当避免加入糖、盐及各类调味品。但是，许多家长受传统喂养观念的影响，认为加盐后食物才更有味道而且多食盐宝宝的腿脚才更有力，所以喜欢在辅食里加入一些盐让宝宝爱上吃辅食。
若是如此，便进入辅食喂养的第二个误区。宝宝年幼，若长期食用盐，如果过量的摄入钠是会引起肾脏的负担，增加心脏病等慢性疾病的发生率、会导致血液中的钠离子含量偏高，从而影响宝宝对钙和锌的吸收，也会导致宝宝身体缺钙和缺锌。
误区三：辅食只吃米粉
宝宝的咀嚼能力和消化能力是不断发展的，如果一直吃米粉，宝宝的咀嚼能力得不到强化，会影响宝宝的语言能力、消化吸收能力，影响身体的正常发育，要及时添加多种辅食，比如面条等，保证宝宝健康发展。误区四：辅食越碎越好
很多家长，考虑到宝宝的牙齿还未完全发育，制作辅食时喜欢将食物弄得非常细碎，认为这样才有助于宝宝消化吸收。殊不知，这样的喂养误区严重阻碍了宝宝咀嚼和吞咽技能发展。
因为对于小宝宝来说，6至12个月是发展咀嚼和吞咽能力的关键期。如果家长将食物弄的过于细碎，宝宝的相关能力得不到该有的训练，最终将影响孩子牙齿的萌出，而且还会在一定程度影响宝宝的胃口。
误区五：辅食不分阶段变换
由于家长不注意，孩子的辅食添加比较固定，殊不知不同月龄的宝宝感知官能、生理发育与营养需求都不一样，对辅食也有不同的要求。人们对于奶粉喂养通常有较为明确的分段意识，而辅食喂养却不注意合理分阶段进行。
此前，中国妇幼保健协会与国内婴幼儿辅食品牌英氏忆格联合成立了“中国婴幼儿辅食分阶喂养科普指导工作组”，并联合发布《中国婴幼儿辅食分阶喂养指南》，用于指导家长合理进行辅食喂养，而英氏忆格提出的5阶段精准喂养体系，更将辅食分阶明确和具体化，尤其适合新手家长参考，为宝宝选择正确的辅食。
