怎样做出营养好吃的蒜薹回锅肉

 时间:2024-10-15 01:16:54

1、各种用料洗净备齐;

2、锅里加水、葱姜蒜、八角、花椒、料酒烧开,煮出香味;

3、放入洗净的五花肉煮到6成熟,用筷子可以插入为好;

4、煮肉的时候江干红辣椒、葱、姜、蒜薹切成段,大蒜切成片,郫县辣豆瓣剁成蓉;

5、捞出煮好的肉放入冰箱冷冻2-3分钟,等外表不烫手的时候切成厚3毫米,宽3厘米左右的薄片;

6、将切好的肉片放入煮肉的汤头里浸泡汆烫一下,稍稍沥干水分;

7、锅烧热后加少许油,将肉片平铺在锅里稍微煎一会,使之微黄出油;

8、倒入干红辣椒、葱、姜、蒜薹、大蒜、郫县辣豆瓣,小火炒出红油;

9、改为大火加少许生抽、糖、鸡精、少许肉汤不停的翻炒,等蒜薹表皮起皱起锅即可。

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