钉鞋有什么作用

1；短跑钉鞋的作用是帮助前脚掌的加力，提高短跑速度，并防止打滑；

2；轻便而且抓地比较好，可以使腿部的力量完全爆发出；

3；短跑在训练时，如果是辅助训练一般是以布质薄底跑鞋，专项以及测试训练需穿上钉鞋；
4；在蹬地时钉子就会扎进跑道，等抬腿迈步时，钉子又能很容易地拔；

5；运动员脚踏地时不再打滑，借助蹬地的反作用力可以蓄积更大的力量，很容易地跑得更快或跳得更远。