1、清洁肚脐的最佳时间是在定期洗澡或淋浴时，要将肚脐纳入日常洗涤程序中。如果出很多汗（例如，运动后或天气炎热时），您可能需要更频繁地洗肚脐。
2、在手指或毛巾上蘸些肥皂和水，然后将其轻轻揉到肚脐上，以清除灰尘，污垢和绒毛。完成后，仔细冲洗掉所有肥皂水。
3、您也可以用盐水轻轻清洁。将1茶匙（约6克）食盐与1孚睬蛙鸶杯（240毫升）温水混合，然后在溶液中浸入一块毛巾。小心地将盐水按摩到肚脐中，然后用清水将其冲洗掉。
4、腹部深处的污垢和绒毛很容易积聚，可能需要使用毛巾或棉签进入内部并进行彻底清洁。用肥皂和水轻轻擦拭肚脐的内侧，然后确保将其冲洗干净。不要用力擦洗-可能会刺激肚脐及其周围的娇嫩皮肤。
5、保持腹部肚脐干燥至关重要，以防止细菌和真菌过度生长。洗完澡后，用干净的干毛巾轻轻擦干肚脐及其周围的区域。如果有时间，也可以先风干几分钟，然后再穿衣服。
6、除非医生建议，否则请不要在肚脐上使用任何乳霜或乳液。这样做可能会使水分滞留在您的肚脐内，从而为有害细菌，真菌或酵母菌创造良好的环境。
