1、Day1：好好洗脸 想让各种保养效果在这短短7天内可以完全被吸收，好好洗脸、清除角质非常重要。堆积在毛孔内的老废角质和油脂脏污，不仅让保养的效果打折，脸色也会变得暗沉无光。
2、Day2：活络气色 一定要每天帮脸部做按摩做运动，不仅可以让新陈代谢变好，肌肤红润透亮，就连僵硬一天的脸部线条也能彻底放松。 Step1：手做握甾特官厢拳状，利用四指的指关节轮流按摩脸庞。 Step2：利用指腹在整张脸上做快速轻弹。 Step3：将双手搓热包裹脸颊，让手中余温放松按摩过的肌肤。
5、Day5：加强代谢 肌肤的新陈代谢好，不仅排除老废角质、毒素的效果好，连保养品的吸收都特别好。冷热双重法： 准备两只铁勺子，一支冻在冰柜里，一支泡在热水里，利用铁的传导效果，轮流将冷热导进肌肤，加速代谢效果。
6、Day6：提神醒肤 忙碌了一周，累积了疲惫在肌肤上，精神也萎靡了，来场让肌肤和精神都大提升的醒肤保养吧！ Step1：利用大拇指按压太阳穴，持续按压5秒钟后放开，反拎粹蠃账复数次。 Step2：利用食指指关节从下眼眶内侧开始往眼尾按压，达到提神醒脑作用。
