如何让自己变的阳光

1、停止抱怨和攀比。学会释怀，与不完美的自己和解。找到自己的优点，学会扬长避短。

2、培养兴趣爱好，找到自传陔侔抒己擅长的领域，努力做到优秀，提升自信。主动去结交朋友，多交流，多展现自己的才能，慢慢变得积极阳光，参加户外活动，与亲人老师朋友多沟通交流。

3、改变心态，接纳自己并修身律己。面对挫折时，不逃避不退缩，坚持不懈的努力。经常给自己心理暗示，告诉自己我很棒，我也可以完成任务。我不比别人差，我有能力做好。