宾美粥的做法

1、首先，去超市或者药店，买好主材和辅材。

2、将买来的葛根、木瓜等用清水洗干净，放入盘中。

3、同时将茯苓、薏米、燕麦、枸杞、小麦胚芽等放在一起，用清水泡一小时左右。

4、将准备好的材料，放入到炖盅中，加适量的水，在用火炖个2小时。

5、在炖的时候，可以叫一些冰糖，这样口感会更好！