晚上睡觉总是出虚汗，一摸额头总是很多汗并且湿冷，但又不明所以，是不是身体出现什么异常？烂瘀佐栾这里小编结合自己的实际，为大家介绍可能引起夜晚盗汗的原因和简单对策，希望朋友们借鉴。
2、如果检查结果显示糖分高或甲状腺异常，不要过度紧张，这两种疾病初期都是可以简单用药物控制的，费用也不高，所以通过身体症状早发现也是很重要的，一定先去做检查，看是否是身体异常。
体质不同：有些是多汗体质，有些少汗的体质，所以针对自己的实际情况，改善出汗对自己生活的影响。
1、对于多汗体质，平时自己的起居环境要安排偏冷一点，夜晚睡觉春秋季节注意空气流通。
3、一定勤晒被褥，尤其枕头，保持干燥，避免细菌滋生。勤洗澡，减少汗液对皮肤的影响，勤换内衣睡衣等等。
