1、避免过量进食
2、尽量避免便秘
3、切记要戒烟酒
4、多摄取蔬果
5、避免过度日晒
6、少吃腌制食品
7、不要“趁热吃”
8、少吃油炸食品
9、拒绝进食霉变食品
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时间：2026-04-24 17:08:49
1、避免过量进食
2、尽量避免便秘
3、切记要戒烟酒
4、多摄取蔬果
5、避免过度日晒
6、少吃腌制食品
7、不要“趁热吃”
8、少吃油炸食品
9、拒绝进食霉变食品