如何祛除色素斑，相信很多爱美的女性朋友间经常会探讨这类话题。祛除色素斑的方法有很多，我们不能盲目作选择，而应该根据自身具体情况，寻找到一种最适合的办法。
首先要选择适合自己的化妆品，在使用化妆品时要用手轻拍面部直至完全吸收。
其次，最好不要经常使用去角质的，这种物理去角质对皮肤没有帮助，只会使自己的皮肤越来越敏感，角质层越来越薄。
再次，如果是晒斑的话，是可以去掉的，若是雀斑(从小就长的斑)的话，根除相对要困难一些，可以淡化。建议咨询正规的医疗机构。
不要使用那些可以在短时间内起到很好美白效果的化妆品，铅、汞含量较多的产品会有依赖性，用的时间长了再换别的品牌就会不适应，会过敏。如果使用的产品已经过敏了，那么您就只用清水来洗脸，洗完脸后不用擦任何化妆品，一个星期就会见好了。
不要长时间的化妆，化妆品会堵塞毛孔，若化妆了，那么在临睡觉之前一定记得用卸妆液卸妆，不然一旦堵塞毛孔，脸上会起疙瘩或者因为色素沉淀而起色斑！
脸上长有斑、痘的朋友，不要长时间的食用刺激性的食物，如：辣椒、麻椒等，也不要经常饮用茶水、碳酸饮料或咖啡之类的饮品。对皮肤也没有好处，建议多喝白开水，不要多食油炸食品、含铅量多的食物(如：松花蛋)，这样也会由于色素沉积而引起色斑。
注意补水保湿，补水只靠化妆品效果不是很明显，建议多喝水、吃新鲜水果、蔬菜，不要挑食，多种蔬菜和水果都可以食用。时间长了，皮肤自然会变好的。最好不要用甘油等油性较大的产品来对自己的皮肤进行保湿，那样还会因使用不当而引起皮肤过敏。
