1、做好孕期检查，随着年龄的增加身体各项指标也随之下降，容易导致胎儿在子宫内发育受阻等情况。所以，因严格做好常规检查及特殊检查。
2、把控好情绪，女性怀孕后受荷尔蒙的影响，情绪不稳定时有发生，所以，高龄产妇当感到紧张，或者不舒服的时候，应该学会控制好情绪，应避免心情激动和暴躁。
3、睡觉姿势，怀孕后平躺容易呼吸急促，扒着睡觉不利于胎儿发育。所以，高龄孕妇应采用侧卧睡觉的方式，并把双腿垫高，可以预防腿部水肿情况。
4、避免清洗阴道，高龄孕妇在怀孕初期，胎儿在子宫着床不稳，避免发生出血或者脱落情况，所以避免阴道冲洗。
5、饮食要点，由于高龄怀孕，除外怀孕期补充叶酸外，还需要食物搭配均衡，多食用含有维生素B的蔬菜，减少糖的摄入量。
6、洗澡要求，高龄孕妇应避免洗热水澡，及蒸桑拿，因为在密闭的空间内，避免空气流通不畅，使氧气匮乏，造成身体不适等。
