芝麻拌菠菜食疗

 时间：2026-04-26 23:17:39

1、将我上面所说的佐料，记得是“佐料”调成味汁备用

2、芝麻去杂质，用小火炒至香脆，盛起备用

3、菠菜去头洗净，切段，

4、汤锅注入清水烧滚，加入精盐、菠菜焯熟，捞起压去水分，调入味汁，撒入炒芝麻，拌匀即可，有润肠通便、益气补血之效

  • 黑芝麻拌菠菜
  • 芝麻枸杞拌菠菜
  • 好吃素菜芝麻拌菠菜的制作
  • 拌菠菜的做法
  • 简单之拌菠菜
    • 热门搜索
    炸酱面怎么做 墙壁发霉怎么处理 大象英语怎么读 微信转账怎么退回 白血病怎么引起的 试管婴儿怎么做的全过程 针式打印机色带怎么换 健康状况怎么填 我的世界炼药锅怎么用 醉驾怎么处理