荷兰豆炒墨鱼肠

 时间：2026-04-23 16:05:30

1、将荷兰豆去掉两头和边还有筋、洗干净

荷兰豆炒墨鱼肠

2、墨鱼肠切小片，不切也行吧

荷兰豆炒墨鱼肠

3、荷兰豆放水煮12min

4、烧热油，爆蒜茸，出香味

荷兰豆炒墨鱼肠

5、先炒煮过的荷兰豆

荷兰豆炒墨鱼肠

6、再放肠、盐、翻炒两三下即可

荷兰豆炒墨鱼肠

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