失眠有什么危害？

1、长期失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆。

2、失眠后往往导致白天精神不振、头昏脑胀、耳鸣、健忘、神经衰弱等。

3、失眠会导致脑电波絮乱。

4、长期失眠会导致褪黑素分泌不足。

5、失眠会导致植物神经絮乱。长期失眠造成注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪，大脑皮层功能失调，引起植物神经紊乱，严重者形成精神病、神经官能症等。

6、过早衰老，缩短寿命。失眠使机体抵抗力下降，降低身体素质，加速衰老，引发多种疾病，缩短人的寿命。