脾胃虚寒易腹泻的健脾暖胃调理食谱

1、1.小米粥、大枣糯米粥、扁豆山药粥、芡实山药粥、芡实山药粥、蔬菜瘦肉粥、桂圆捕棍莲子粥。

2、2.苹果、樱桃、番石榴、桃、梨、橙子。

3、3.冰糖山药羹、清蒸山药段、莲子肚迅强片汤、西红柿蛋汤、紫调哨五菜蛋汤、豆苗蘑菇汤、葱姜豆腐汤。

4、4.栗子炖羊肉、清炒豆苗、淮山药泥、糖醋山药蛋块、熘松花、猪肾陈皮馄饨。