老男人怎么蜕变成男神

1、保持良好的生活习惯:生活中，坚持不吸烟、少饮酒,充足的睡眠，因为男人也不是铁打的，也折腾不起，同时每天必须吃早餐，平时多吃苹果，苹果对养颜抗老化也有一定的帮助。

3、保持好心情:开心不开心，日子都一样过，何不乐为？所以每天保持有个好心情，阳光自信，让自己保持年轻的心态。

5、勤补水:男人与女人，相对来说男性对水的需求更大。所以常喝牛奶、喝水、吃水果等，都是摄取水量的常用方法。此外还可以敷补水面膜，持久补水可以舒缓肌肤，以水养颜才能更好延缓容颜老去。