不油炸的牙签肉

 时间:2026-04-23 00:11:11

1、把牙签放入水中浸泡20分钟。

不油炸的牙签肉

2、把鸡胸肉切成丁。

不油炸的牙签肉

3、把生抽,耗油,料酒,橄榄油,细砂糖和玉米淀粉混合在一起,然后放入鸡胸肉抓匀,腌制15分钟。

不油炸的牙签肉

4、把腌制好的鸡胸肉用牙签穿好,放入烤盘上。

不油炸的牙签肉

5、放入空气炸锅,选择空气炸190摄氏度,炸8分钟。

不油炸的牙签肉

6、炸的期间把辣椒粉,孜然粉和白芝麻拌匀,等会用。

不油炸的牙签肉

7、时间到后,翻面再炸5分钟,然后取出撒上干料。

不油炸的牙签肉

8、一道美味的牙签肉就做好啦!

不油炸的牙签肉

  • 西红柿遇到鸡蛋糕的做法
  • 尿酸高 可吃这4种食物
  • 尿酸高患者吃恰玛古粉有什么好处?
  • 韭菜炒红薯粉
  • 微信粤省事电子证件怎样登录?
  • 热门搜索
    扣12分怎么处理 奶茶图片大全 卢沟桥简介 脸上毛孔大怎么办 微信个性签名大全 外置声卡怎么用 药酒配方大全 隶书字体大全 黄页大全视频 手脚冰冷怎么调理