12个月宝宝辅食---煎肉蔬菜条

1、取鸡胸脯肉洗净，切成同样厚度大小的细条状；

2、将准备好的鸡肉放入碗中，放入适量生粉翻拌均匀，放置一会儿；

3、将胡萝卜清洗干净后，去皮，切成条状，备用。

4、将莴苣清洗干净后，去皮，切成条状，备用。

5、锅中刷上一层油，待锅热后，均匀放入肉条煎熟，再翻身将另一面煎熟；

6、将煎好的肉条盛出；

7、将胡萝卜条、莴苣条放入清水中煮熟后，捞出沥干；

8、最后把煎肉条和蔬菜条装盘即可。