1、因为幼儿闻着父母的味道、抱着父母的脖子或手臂入睡，对于幼儿来说一定是件幸福的事
2、想要让孩子自己睡，解除怕黑的心理，家长需要给孩子适应的过程
3、父母甜蜜温馨的搂抱、爱抚，不仅可以增加亲子情谊，而且可以在一定程度上消除恐惧的心理
4、父母应该付出更多的耐心和时间来陪伴孩子，日常生活中要关心孩子思想感情的变化，恐惧持续的时间
5、可以让孩子在黑暗中寻找某件家具或者某个物品，增加孩子触摸、感受黑暗中物体的机会
6、允许孩子带一些自己喜欢的东西上床睡觉，例如毛绒熊、奶瓶等
7、还可以给孩子讲一些睡前故事，选择情节比较平缓的故事，讲述时语调轻柔
