砂锅鱼头豆腐汤

 时间:2026-04-22 00:45:59

1、鱼头清洗干净后从中间分开,把鱼放在盘子中,加入适量的盐、胡椒粉、料酒抹匀腌制30分钟左右。豆腐冲洗干净后切成小块。香葱洗净后切成葱花。

砂锅鱼头豆腐汤

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2、炒锅先预热后加入适量的油,油温升起后放入鱼头,两面都稍微煎一下,全部煎好后炸香姜、花椒,然后加入适量的清水,煮开。

砂锅鱼头豆腐汤

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3、把煮开的汤汁倒入砂锅内,开大火再次煮开,煮开后调入适量的盐、南德、胡椒粉、生抽搅拌均匀,接着换中火炖煮至鱼汤变白。这时加入豆腐块,搅拌一下后炖至豆腐熟透,最后加入葱花就可以了。

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