1、首先在手机屏幕上点击小米运动的图标。
2、然后在打开页面，点击右下角我的选项卡。
3、在打开的页面中点击小米手环4的快捷链接。
4、然后在打开的小米手环4详细页面中点击心率检测设置项。
5、在打开的页面中点击检测模式设置项。
6、接下来在弹出的菜单中点击这种心率检测的菜单项就可以了。
7、总结：
1、首先在手机屏幕上点击小米运动的图标。
2、然后在打开页面，点击右下角我的选项卡。
3、在打开的页面中点击小米手环4的快捷链接。
4、然后在打开的小米手环4详细页面中点击心率检测设置项。
5、在打开的页面中点击检测模式设置项。
6、接下来在弹出的菜单中点击这种心率检测的菜单项就可以了。
