1、材亓歃肿肖料：胡萝卜1小根、豌豆80克、玉米80克、橙子2个、梨子1个、提子1小串、香蕉2根、苹果2个、丘比沙拉酱2汤勺
2、豌豆、玉米洗净，胡萝卜削皮切丁备用，利用这个时间烧水
3、待水开了倒入洗好的蔬菜，煮7分钟左右捞出晾凉
4、把所有的水果（除了香蕉）都洗净，橙子分4份切开在皮处切进不要切断，再把皮的两边切一下（不要切断哦）
5、苹果也削皮，分好切开小瓣在对切（小三角），提子也对切哦
6、把刚才准备的材料摆好盘备用哦
7、梨子、香蕉、苹果、提子切好片段装碗备用
8、倒入晾好蔬菜丁拌匀
9、倒入2汤勺的沙拉搅拌均匀哦
