孕期哪些水果多吃会影响孕妇健康

 时间:2024-10-30 01:23:26

1、香蕉是钾的极好来源,富含叶酸。孕妇不应吃用催熟剂催熟的香蕉。另外,香蕉凉了,吃多了会引起肠胃功能不全,建议孕妇每天吃1根香蕉就足够了!

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3、樱桃营养价值很高,富含铁,对血液有好处;樱桃还含有磷、镁和钾,其维生素A含量是苹果的4-5倍。是对孕妇很好的水果。

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5、柚子含有珍贵的天然维生素P、丰富的维生素C和可溶性纤维素多吃可以增强身体的解毒功能。

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