如何自制健康营养的烧卖

 时间:2026-04-24 12:09:13

1、头天晚上,将糯米和干菇浸泡,备用。第二天,用泡过香菇的干净水来煮饭,并加入少量生抽,水量比平时煮饭稍微少一点即可,因为已经浸泡过。

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2、胡萝卜,木耳,葱,干菇,洗净后,切成丁儿,备用。

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3、把肉搅碎,放进锅里炒熟,并放进葱花,熟后盛出,留下汤汁。将步骤二的材料全部放进锅炒一会,再把肉丁倒入一起炒,并加入适量盐。

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4、把炒好的馅料和蒸好的米饭混合搅拌均匀,放凉。

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5、用买来的烧麦皮,当然也可以自己做,比饺子皮大点。把调好的陷包好,腰部捏紧,如图

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6、最后,放到蒸笼里蒸15-20分钟,即可出炉。

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