自制枣泥馅——点心馅料这么做,超美味超健康!

 时间:2026-04-28 07:09:16

1、备好食材:红枣;红枣用清水浸泡片刻,彻底洗净;

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2、红枣用厨房剪刀去核;

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3、将红枣放入砂锅;

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4、倒入适量清水,将红枣煮至熟软;

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5、将红枣放入破壁机,倒入一点点红枣水,启动“果汁”功能;

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6、将红枣泥倒入不粘锅;

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7、另备一口不粘锅,倒入糯米粉炒黄;

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8、糯米粉炒黄,关火;

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9、将红枣泥炒至水分挥发,分3次调入玉米油、细砂糖,翻炒均匀;

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10、调入炒香的糯米粉;

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11、搅拌均匀,关火;

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12、甜滋滋的【红枣馅】做好啦。

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