紫薯粥的营养价值——好喝又营养的紫薯米粥

1、首先将新鲜的紫薯用清水冲洗干净待用。

2、将洗干净的紫薯切成块备用。

3、将好的紫薯放入备好的大米和小米中，

4、将大米和小米洗干净后，放入适量的燕麦片加入适量的水。

5、放入电饭锅中开始熬粥。

6、等紫薯米粥熬开后，用勺子搅拌一下，继续熬粥。

7、等看到粥中的汤汁开始黏糊，紫薯也煮熟时加入适量的冰糖停火即可。