挫折中如何成长

1、提高抗压能力首先，挫折可以提高我们的个人抗压能力，每一个人在今天这个快节奏的时代，面对的压力是很大的，诸如生存压力和生活压力，而这些压力是无形且无法避免的。

3、培养乐观积极的心态挫折还可以培养个人乐观积极的心态，也只有拥有积极乐观的心态，才能在挫折中经受得住各种打击和精神上的压抑，勇往直前无所畏惧。

5、锻炼自己的勇气人的本性都是畏难的，有些人经历了挫折的打击，便会惧怕某一类的事情，严重的还会对其产生恐惧。挫折可以锻炼自己的勇气，让我们迎难而上，做到“明知山有虎，偏向虎山行”。