如何缓解胃痛

1、首先要坚持每天按时吃饭，最好在家里吃，家常便饭最养胃了。

2、胃不好的人，尽量少吃凉食，少吃辛辣食品，这样你的胃会舒服的多。

3、如果胃疼的难受，可以蹲下来，捂着胃部，缓解一会，会好的多。

4、也可以喝点热茶，胃暖暖的就不会特别疼了，这招我经常用。

5、经常在办公室里或者包包里备点胃药，不舒服的时候可以随时吃两粒。

6、胃疼的时候也可以躺下自己给自己揉揉肚子，揉揉胃，缓解一下疼痛感