淡化并消除黑眼圈

 时间:2026-04-22 08:27:56

1、按摩放松双耳

一面轻轻拉扯双耳,一面以指腹揉捏整个耳朵,放松耳部肌肉。(揉捏20~30下)

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2、按压眼睛下方 

将手指以自己感觉舒服的力道按压眼窝下方的3处(如上图1、2、3处),每处各5

秒,循环5次。

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3、彻底按摩眼睛上方

接下来按压眼睛上方的3处(如中右图4、5、6处),每处各5秒,循环5次。

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