柠檬鸡胸肉的做法

1、一块鸡胸肉擦干水分

2、去掉多余脂肪

3、扎成马蜂窝状，准备开始腌制

4、把柠檬切片，新鲜柠檬哦

5、香菜洗干净

6、拿一个密封保鲜袋，把柠檬和香菜，特仑苏，蜂蜜盐用一点温水溶化开，掉进袋子里，揉搓10分钟，放冰箱隔夜

7、第二天拿出开小火两面煎，最后加一点水盖盖子闷3分钟

8、撒上一点黑胡椒装盘，淡淡的牛奶香气，补充蛋白质，特别适合孩子吃。