1、番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用
2、木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病等好处
3、补充营养，提高抗病能力-木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力
4、木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用
5、木瓜中的木瓜酶可以分解蛋白质、糖类，更可以非常有效的分解脂肪，将体内的肥大的脂肪细胞逐渐的变小。木瓜可以促进新陈代谢，将代谢废物及多余的脂肪可以及时的排出体外，想减肥的朋友可以试试常吃木瓜，减肥、减脂效果不错。
6、孕妇和过敏体质的人不适宜吃木瓜
