肩周炎，颈椎病 按摩后溪穴就能得到缓解

1、将左手自然伸直。

2、右手除大拇指外四指握住左手小拇指。

3、右手大拇指对准左手感情线末端的掌侧（后溪穴），使劲按压。每次按压5分钟，然后双手对调。