怎么做营养的香菇炒胡芦菔油麦菜

 时间:2026-04-22 18:24:13

1、新鲜的香菇洗净,切成如下图片中所示的大小块备用。

怎么做营养的香菇炒胡芦菔油麦菜

2、取一个胡芦菔洗净,切成如下图片中所示的片备用。

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3、上炒菜锅加入适量的植物油烧至7成熟,放入切好的香菇块翻炒均匀。

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4、这时倒入切好的胡芦菔片一起翻炒均匀。这里的胡芦菔切记别切太薄了,要不会影响口感哦。

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5、大葱切成2-3厘米长的段,最好是葱白,别放入葱叶了,这样口感上有差异。

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6、加入适量切好的葱段、酱油、食盐,中火继续翻炒均匀入味。

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7、新鲜的油麦菜清洗干净,放到合适的容器里备用。

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8、加入清洗干净的油麦菜,再放入少许的食盐继续烧炒入味。

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9、加入适量的鸡精,搅拌均匀,品尝下咸淡关火出锅吧。

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10、装盘,就这样一盘营养好吃的香菇炒胡芦菔油麦菜就做好了。味道不错,如放点肉肉是不是更好吃呢。这是肯定的啦。

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