怀孕攻略---准备怀孕注意事项

1、在备孕的时候先准备调理好身体，男女双方都要注意调理。

2、怀孕之前就要吃叶酸，可以一直吃到孕期前三个月。

3、运动量不能太大。

4、注意保护好肚子。

5、避免吃药物或烟酒。

6、不要接触辐射线或高压电波。

7、保持心情愉快。