延年益寿的果蔬

1、一，胡萝卜，有助于保护视力，让眼睛更明朗。

2、二，番茄，可以降低胆固醇和心脏病的患发。

3、三，葡萄，葡萄汁能有助身体对抗心血管疾病。

4、四，核桃，能开发大脑，有助智力增长。

5、五，芹菜，强化骨骼，增加免疫力。