1、用药方面。
尽量服用中成药，副作用小，效果好，比如附子理中丸等药物，要饭后服用，服药时需要用红糖姜水冲服，能起到事半功倍的效果。
2、饮食方面。
饮食方面要少吃辛辣、油腻等食物，不能吃生冷的东西，即使在夏天，也不要喝凉饮料，吃太多的凉性水果，比如西瓜等等，否则会刺激肠胃，对病情不利的。此外不要暴饮暴食。
3、起居方面。
要早睡早起，有良好的作息规律，一定不能熬夜，最晚睡觉不能超过11点，否则不利于身体各个器官的调养，对肝胃没好处。睡前最好用热水泡脚，再喝一包热牛奶，能改善睡眠质量。
4、情绪方面。
不要轻易的动怒、生气等，怒则伤肝，要保持平和的心态，遇事不能急躁，慢慢的处理，任何难事都是会有转机的，不要钻牛角尖，否则会生怨气的。
5、运动方面。
肝胃不合的人要多进行适当运动，比如慢跑、打羽毛球、乒乓球等，适当的活动能增强身体免疫力，有助于调理肝胃，增强心肺更能。
