自制低脂水果燕麦酸奶

 时间:2026-05-05 14:17:53

1、准备好食材,最近入手了一款南瓜酸奶机,非常小巧精致,操作起来也非常简单。

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2、将酸奶发酵杯清洗干净,内胆用开水烫一下再晾干。倒入少许全脂牛奶

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3、倒入0.5g或是1g酸奶发酵菌

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4、倒入白砂糖

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5、用筷子搅拌均匀,筷子也要用开水烫一下灭菌哈

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6、再倒入剩余的牛奶搅拌均匀

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7、盖上盖子

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8、接通电源选择微酸发酵

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9、8-10小时后发酵完成,浓稠的酸奶

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10、酸奶顺滑,还会拉丝哦

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11、蓝莓、草莓清洗干净

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12、取适量的燕麦片放入杯中

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13、倒入酸奶

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14、草莓切丁放入蓝莓,薄荷叶装饰

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15、低脂饱腹感的水果燕麦酸奶

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