1、首先要对爵士舞有一个大致的了解，爵士舞，又被叫做美国现代舞。舞蹈急促又动感，节奏感很强，极富表演力和表现力。追求的是一种活泼、愉快又富有生气的舞蹈气氛，练习好了跳起来很富有感染力，能够带动周围人的情绪。
3、第二步，由于爵士舞非常富有张力，所以对关节的释放力也有一定的要求，锻炼关节使肌肉蕴含力量，可以通过仰卧起坐、俯卧撑等方式来完成。每天不宜过多，十五个一组，每天2耘资诡拨组即可，一个月之后即可增加身体关节的释放力。
5、第四步，正式进入舞蹈练习。最开始是跟着老师学习舞蹈，课上的时候会讲解的很详细，一个一个动作的剖析，所以在课上的时候，一定要认真跟着老师的节奏和方法，锻炼自己，遇到不会的一定要问，切不可顾及面子，不好意思去问，那样学起来事倍功半！
7、最后，做到以上几步，能够练好爵士舞，要想精通爵士舞还需要一个更重要的方面，克服自己的心理，敢于在众人面前展示自己的舞蹈，展示出来的舞蹈才能更有感觉。
