乒乓球训练中搓球技术的动作要领

1、判断来球，左脚上步，持拍手插入台内。

2、重心下降，球拍略后引，拍面稍后仰。

3、在来球的上升期触球中下部，触球时手腕借力用力，控制好击球的力量和弧线。

4、摆短动作要小，击球后迅速还原。