通过简单运动如何快速 瘦脸

 时间:2024-10-13 22:28:39

1、每天抽出一点时间

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2、自己躲起来(害怕让人看见觉得你有病)

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3、让嘴像“o”那样张开,然后再闭上与此重复

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4、每天200下就行了, 也可以更多

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5、 要多多坚持

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6、刚开始会觉得有点累,不过很正常,歇一会,继续

7、加油`(*∩_∩*)′

8、坚持就有收获

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