1、太极，这个真的是个特别好的运动，我姥爷今年还考取了太极二级教练，在门口免费教别人练，好处就是减肥静心，每年过年的时候我姥姥都把姥爷喂胖，来年春天我姥爷大概锻炼几个月，肚子就没了。
2、喝茶，玩茶宠，斗茶技，这个应该在南方比较流行吧，总之，茶会给人很静心的作用还降血压降血脂，好处多多的高雅艺术。
3、花艺，这个比较适合老年女性朋友，忙了那么多年，到了晚年学习下简单的粘土花卉啊，种种花草打理下蔬菜水果，美滋滋
4、遛狗，没时间回家陪伴父母，不如买个狗子陪陪他们，老人一开始都会拒绝的，因为怕麻烦，但是不得不承认，后来，他们与小狗相处了很好的感情。
5、买只小巴哥，会说话的小精灵，虽然个子小小的，但是小小的眼睛仿佛在静静的看着你，还会模仿人说话，总之教会一句有趣的话真的其乐无穷。
6、广场舞，有什么比广场舞具有更大的魔力，让万千老人为之一振呢，觉得不喜欢人多的地方，带老人去附近公园多走走也是极好的。
