哪些症状可以喝一杯白开水就能改善

1、喝水排毒。早晨起床后的一杯白开水可以清除体内废物。白开水起到了一个冲洗身体的作用。

3、恶心。恶心是身体提供的一种保护性反应一般出现恶心的问题，应该及时补充水分就可以起到让脏东西排出来的目的。

5、失眠。人体睡眠时，体温会自然下降，因此，喝一杯白开水可以弥补睡眠以后体温下降的不足，水也是很好的安神药。