1、写日记。写日记是对生霰翌倡戈活的反思。有时，你必须回归根本——探索你内心的而非你笔下人物的情感。为什么我在写作中遭遇了困境？我生活中正在发生的哪些事使我感到失落、失望、生气？我需要去改变什么才能改善境况？
2、暂时转移创造力。暂时把写作放一边，开始去做其它富有艺术气息的事情，即便烂瘀佐栾这是一项你从未尝试过的活动。上一堂烹饪课、艺术班、或去尝试园艺、陶艺、瑜伽。你有许多种选择。
3、帮助别人。只关心自己只会放大你的困境。去帮助别人：帮助年老的邻居扔垃圾，和一位朋友聊聊他/她遇到的问题。你的慷慨相助会让你收获激情。
4、最后，享受写作。热爱写作本身。热爱敲击键盘发出的声响，享受写作时安静的周遭和偶尔听见的人声、鸟声、音乐声。
