1、拌吃银耳
将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，日后即可好转。
2、薄荷和杭菊花各6克，泡开水当茶饮，每日一剂。
3、金嗓子草本植物饮料
金嗓子饮料，纯草本植物，含菊花、金银花、罗汉果百合等草本植物，喝了有清嗓润嗓的功效。
4、鸡蛋茶（治嗓子疼嗓子哑）
取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油，趁热喝下
5、梨，白萝卜，枇杷膏，苹果，西瓜等可以多吃些，另外，煮梨或白萝卜（加白糖或蜂蜜）可以化痰止咳的
