怎样减肥法可以瘦腿

1、每天烫脚，促进血液循环。与此同时按摩一下腿部，给肌肉放松。

2、每天跳10--15分钟的健美操。

3、把你的零食全部换成水果，每天最少8杯水。

4、合理 饮食很重要，不要盲目的节食，容易起反效果。

5、减肥药被认为是时下最为快速有效的减肥方法，但是挑选减肥药一定要挑大品牌、健康、副作用小的减肥药物。